SUSITIKIMAS SU NUOSTABIU ŽMOGUMI

Kazimieras Ilginis

Pirmadienį Trečiojo amžiaus universiteto klausytojai susitiko su nuostabiu žmogumi, žvaliu, gyvybingu, linksmu, jautrios sielos sveikuoliu, "Atgaivos" sveikuolių klubo vadovu Kazimieru Ilginiu.

            Pas mus įprasta, kad vyresnio amžiaus žmones vadiname senjorais, o kam virÅ¡ 90 - senoliais. Tačiau Kazimiero senoliu nepavadinsi, nes jo gyvybingumo ir energijos galėtų pavydėti ne tik senjorai, bet daugelis jaunuolių.

            Kaip jis pats prisistatydamas pasakė, jo gyvenimo tikslas ne tik sveikas gyvenimo bÅ«das, bet ir tokio gyvenimo bÅ«do skleidimas, populiarinimas, kvietimas gyventi fizinio kÅ«no ir sielos savitarpio dermėje.

            Jo įsitikinimu, žmogų sudaro fizinis kÅ«nas kurį matome, galima pačiupinėti (2%) ir siela, nematoma dalis, bet nuolatos pasireiÅ¡kianti per jausmus, mintis, pergyvenimus (98%). Kai mes rÅ«pinamės sveikata, dažniausiai rÅ«pinamės tik fizinio kÅ«no bÅ«sena ir neatsižvelgiame į dvasinę kÅ«no dalį, nors ji sudaro net 98% žmogaus. Net ir medikai, skirdami pacientui vos 15 min., pirmiausia klausia "ką skauda?", tyrinėja kaip plaka Å¡irdis, kaip veikia plaučiai, tiria kraują, bet neturi laiko su pacientu pakalbėti apie jo gyvenimą, paklausti kokie santykiai su Å¡eimos nariais, su kaimynais, darbdaviais, kolegomis. Tokiam pokalbiui valandos neužtektų, todėl kažką diagnozuoja, skiria vaistus ir baigia priėmimą, nes už durų laukia kiti.

            Tuo tarpu Å¡iandien jau įrodyta, kad visos ligos ir negalavimai pirmiausia atsiranda galvoje. Taigi, jei galva bus Å¡vari, mintys pozityvios, nuotaika gera, santykiai su kitais žmonėmis puikÅ«s, gyvenimo netrikdys pyktis, pavydas, neapykanta, liÅ«desys, savigrauža, tai ir fizinio kÅ«no nepuls negalavimai ir ligos.

            Kaip tai padaryti. Å iandien jau yra daugybė receptų ir rekomendacijų. Kazimieras prisipažino, kad jis nuolatos atsirenka kas tinka jam, iÅ¡bando ir, kai turi jau tam tikros patirties, supažindina savo klausytojus. Beje, literatÅ«ra, kurią rekomendavo irgi dėl to, kad patiko jam asmeniÅ¡kai. Žmogus turi pasirinkimo laisvę, todėl, kam patiks, kaip ir tai ką Kazimieras Ilginis kalbėjo, pritaikykite sau, kam pasirodys mintys ir patarimai nepriimtini, nepriimkite, ieÅ¡kokite kitų.

            Man asmeniÅ¡kai susitikimas buvo įdomus ir naudingas, nes pasitikrinau savo supratimą ir palyginau su tikrai didelio žinovo ir autoriteto mintimis ir pavyzdžiu.

            Pabaigoje lektorius pademonstravo keletą pratimų sąnariams.

Rimantas Banevičius

Nuotraukos autoriaus.

PRŠC atstovė pristato svečiąKazimieras rekomenduoja literatūrąKūnas, tai tik 2% žmogaus

Pratimus atlikti labai paprastaPėdų sąnarių masažasPratimas rankų raumenims

Naudinga ir pamedituotiO čia pratimas nugaros raumenimsAr atliksite tokius pratimus?

              Pagalvosime...

 

lapkričio 2018
PATKPÅ S
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Paskutiniai straipsniai